Наши Статьи

Лечебно-профилактический и оздоровительный климат бани Суховей, часть 2

В комплексе «Суховей» для выхода из гипертермического состояния имеются два микробассейна в бане и один вне бани зимой для «моржей», на воздухе — комнаты отдыха, веранды, дворик, озелененный летом и заснеженный зимой.

В душевой кроме дождевых душей имеются циркулярный и каскадный. В целях профилактики ультрафиолетовой недостаточности в бане предусмотрен фотарий. Он устраивается в помещении с бассейнами, или в смежном, причем лежаки и места для сидения располагаются на полу с покрытием из чистого мелкого гравия. Такое же гравийное покрытие и на дне ванн бассейнов. На подошвах наших ног много активных точек, благотворно влияющих на организм при хождении босиком.

В комплексе «Суховей» предусмотрена установка опилочных и травяных ванн в лечебно-профилактических и гигиенических целях. Их назначение: очищать, освежать, омолаживать кожу, поднимать тонус, настроение. Приготавливать опилочные ванны довольно сложное дело: требуются кедровые опилки с добавлением более шестидесяти лечебных трав. Это относится и к лечебным травяным ваннам. Зато гигиенические травяные ванны доступны, каждому требуется сорная трава: ромашка, лапчатка гусиная, крапива и другие травы, растущие на пустырях, или просто пучок пахучего сена.

После приема банных процедур можно охладиться не только в воде или на воздухе, но и... горячим чаем. Народу это давно известно. Недавно это подтвердили английские ученые. Они давали подопытным добровольцам утолять жажду ледяными напитками и горячим чаем и регистрировали температуру кожи у них посредством инфракрасного тепловизора. Оказалось, что стакан холодного напитка снижает температуру только в полости рта и около рта. а чашка горячего чая понижает температуру кожи по всей поверхности тела на 1—2 °С. Кроме этого чай обладает многими целебными свойствами. Чай усиливает воздухообмен в легких, улучшает состав крови, делает стенки кровеносных сосудов эластичнее, предупреждает гипертонию и появление в печени и в почках камней, тонизирует организм - Чай из душицы способствует нормальному пищеварению, применяется как потогонное средство, укрепляюще действует при легких заболеваниях нервной системы. Выяснилось, что чай выводит из организма стронций. Так установили врачи. Когда-то в Польше чай продавали только в аптеках.

Вода для заварки чая должна быть не жесткой, и не перекипевшей, мертвой. В Иркутской области в приангарских селениях воду для заварки чая берут не из колодца, а из Ангары.

При перегреве и обильном потении в крови уменьшается количество сахара (он повышает уровень основного обмена, а это усиливает перегрев), что влечет за собой потерю ионов калия, а они в свою очередь обусловливают снижение концентрации водородных ионов крови. В названной цепочке все звенья биохимически связаны, и отклонение от нормы одного из них нарушает общее равновесие — тогда затрагиваются и углеводный, и белковый, и солевой обмен нарушаются многие жизненно важные константы организма. Поэтому в буфете при бане «Суховей» обязательно должны быть напитки, содержащие соли калия и кальция. В Средней Азии для этой цели пьют отвар из верблюжьей колючки.

По рекомендации врачей в термокамере ив комнатах отдыха бани «Суховей» стадиона «Наука» звучала тихая, спокойная музыка. Она успокаивала, заставляла забывать треволнения прожитого дня, поднимала настроение. «Мне всегда лучше работается после того, как я послушаю музыку»,— говорил И, Гете. Этому способствовал и камин, что «горит огнем охваченный». Мы смотрим на огонь не отрывая глаз, часто и не видя его, уносясь в Далекое прошлое или будущее. Отдыхаем.

Успехи современной медицины в развитии человеческой цивилизации — огромные. Сейчас трудно представить, как люди прежде обходились без больниц. В будущем будут решены еще более важные проблемы земной цивилизации, но уверяю вас - бани были, есть и будут. Регулярное их применение - поубавит нужду в больнице, а во многих случаях и заменит ее.